posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba aba "siap"pada prinsip dasar start jongkok adalah

Halo Hirn. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah diangkat dan sedikit ditekuk. Simak pembahasan berikut ini yaa. Start jongkok adalah start yang digunakan untuk start lari jarak pendek, Lari jarak pendek 100 meter sampai 400 meter. Start jongkok merupakan salah satu kunci keberhasilan pelari jarak pendek. Cara melakukan start jongkok adalah angkat pinggul lebih tinggi sedikit dari garis pundak, posisi lutut kaki depan membuat sudut, pandangan beralih dari dua jengkal ke satu jengkal mendekat garis start dengan leher tetap rileks, tidak tegang, pundak didorong sedikit ke depan sehingga berat badan sedikit bergeser pada lengan. Jadi, posisi lutut kanan dan kiri yang benar saat aba aba "siap" pada prinsip dasar start jongkok adalah diangkat dan sedikit ditekuk. Semoga membantu yaa!