posisi leher yang benar saat melakukan jalan cepat adalah a. rileks b. dikeraskan c. ditekuk d. diputar

Jawaban yang tepat yaitu a. rileks. Jalan cepat merupakan cabang olahraga atletik berjalan gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah. Setiap kali melangkah kaki depan harus menyentuh tanah sebelum kaki belakang meninggalkan tanah. Kaki yang digerakkan maju ke depan harus diluruskan sejak saat persentuhan pertama dengan tanah hingga badan mencapai posisi vertikal. Dalam melakukan jalan cepat posisi leher harus rileks sebab prinsip badan bagian atas termasuk kepala dan leher agar badan dapat bergerak dengan leluasa dan gerakan jalan tidak kaku. Jadi, jawaban dari pertanyaan diatas adalah a. rileks.