Posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan kedua lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai... a. Handstand b. Guling ke belakang c. Guling ke depan d. Headstand

Hallo Tamiwin T, Kak Ulum bantu jawab ya. Jawaban yang tepat adalah d. headstand. Yuk, simak penjelasannya. Headstand adalah gerakan berdiri yang dilakukan dengan posisi kepala dibawah dan dibantu dengan kedua tangan sebagai tumpuan. gerakan headstand merupakan salah satu gerakan yang termasuk kedalam gerakan senam lantai. Gerakan headstand dilakukan di lantai dengan bantuan sebuah matras agar tidak terjadi cidera. Cara melakukan gerakan headstand, antara lain : 1. Berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki rapat. 2. Bungkukkan badan hingga kedua tangan dan kepala menyentuh matras. 3. Pastikan dahi kepala dan tangan membentuk posisi segitiga. 4. Angkat tungkaki kaki ke atas secara perlahan. 5. Dorong panggul kedepan untuk menjaga keseimbangan tubuh. 6. Posisi terakhir adalah badan dalam keadan terbalik dan lurus dengan kedua lengan dan kepal menjadi tumpuan. Jadi, posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan kedua lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai d. headstand. Semoga membantu ya :).