Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam lompat jauh adalah a. Diluruskan ke belakang b. Diayun ke samping c. Di ayun ke belakang d. Diayun dan diluruskan ke depan

Hai Putri, kaka bantu jawab ya Jawaban pertanyaan tersebut adalah D Yuk simak penjelasan berikut ini. Lompat jauh merupakan jenis nomor lompat dalam olahraga atletik yang sasaranya adalah mencapai jarak terjauh dari lompatan. Dalam lompat jauh ada tiga jenis gaya yaitu gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan diudara. Yang membedakan antara ketiga gaya tersebut adalah posisi badan ketika berada di udara. Pada umumnya gaya yang sering digunakan adalah gaya jongkok, berikut cara melakukan lompat jauh gaya jongkok : 1. Awalan, dilakukan dengan berlari pada lintasan yang sudah disiapkan, usahakan lari dengan maksimal karena semakin cepat lari maka semakin besar gaya yang dihasilkan sebelum melakukan tolakan. 2. Tolakan/ tumpuan, setelah berlari kencang dan mencapai balok tumpuan maka segera lakukan tolakan dengan satu kaki terkuat. 3. Melayang diudara, setelah melakukan tolakan otomatis badan akan terangkat melayang diudara, sama dengan namanya gaya jongkok maka pposisi badan saat berada di udara yaitu menyerupai orang jongkok dengan tangan diluruskan ke depan. 4. Pendaratan, mendarat dengan menggunakan dua kaki bersamaan disertai dengan menyeimbangkan badan dan ayunan tangan ke depan supaya jatuhnya badan ke depan karena pengukuran dalam lompat jauh dilakukan pada jarak yang terdekat dari titik lompat. Jadi, posisi kedua tangan pada saat mendarat lompat jauh yaitu diayun dan diluruskan kedepan (D). Seperti itu ya, semoga membantu.