Posisi badan yang benar saat melakukan lompat tali...

Question

Posisi badan yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah ....

A. membungkuk
B. tegap
C. meliuk
D. melenting

G. Siska · Accepted Answer

Haloo Kanita, Kakak Gracia bantuu jawab yaa.😊

Jawaban yang tepat adalah B. tegap.

Yuk simak penjelasannya dibawah ini. 
Kebugaran jasmani adalah kemampuan fisik ketika melakukan kegiatan tanpa menimbulkan rasa lelah yang berlebihan. Aspek kebugaran jasmani di antaranya adalah kekuatan (strength) dan daya tahan (endurance). Bentuk latihan untuk melatih kelincahan otot kaki adalah lompat tali. Dengan posisi badan yang tegap maka beban pada tungkai akan maksimal sehingga tujuan latihan untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai akan tercapai.

Jadi, jawaban yang tepat adalah B. tegap.

Semoga membantu yaa. 😊

AmellIa P · Answer

Posisi kaki saat melakukan gerakan tolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Nurqalbi N · Answer

Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah..

Kamal A · Answer

Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

Kamal A · Answer

Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

Caturrr W · Answer

Tubuh dalam posisi jongkok, kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. Prosedur di atas memrukan rangkaian gerak...

Posisi badan yang benar saat melakukan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah .... A. membungkuk B. tegap C. meliuk D. melenting

Posisi kaki saat melakukan gerakan tolak pada papan tumpuan lompat jauh adalah

Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah..

Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa