posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda adalah.. a. ditegakkan b. dibungkukkan c. dimiringkan d. disilangkan

Jawaban yang benar adalah (A) ditegakkan. Posisi badan yang benar saat melakukan gerak meroda senam lantai adalah berikut : 1. Cara Pertama - Ambil posisi tegak dengan membuka kaki selebar bahu sambil mengangkat kedua tangan ke atas hingga membentuk huruf V. - Condongkan tubuh ke depan seakan ingin berjongkok. - Letakkan tangan di lantai dan angkat kaki ke atas secara perlahan sampai lurus dan membentuk huruf V. - Tahan sebentar, lalu turunkan kembali. - Lakukan gerakan ini secara berulang sampai mendapatkan keterampilan. 2. Cara Kedua - Ambil posisi tegak dengan membuka kaki selebar bahu sambil meng angkat kedua tangan ke atas hingga membentuk huruf V. - Arahkan tubuh ke arah samping, baik ke kanan maupun ke kiri. - Letakkan satu tangan menyentuh matras. - Tumpu tangan untuk menopang badan lalu kaki akan bergerak mengikut ke atas. - Lalu, diikuti dengan tangan lainnya sesuai dengan arah gerakan meroda yang diinginkan. - Setelah kedua tangan kedua di lantai luruskan kaki dengan sedikit mengangkang. - Lakukan secara berulang sampai mahir. Jadi, opsi jawaban yang tepat adalah (A) ditegakkan.