Perlahan-lahan dorong atau angkat badan ke atas membusur dibantu atau ditopang oleh kedua telapak tangan dan kaki secara serempak sampai sikut dan lutut kedu-duanya lurus dan pandangan ke lantai atau matras maka tahapan ini merupakan salah satu dari gerakan kayang dengan posisi tidur yaitu a.Ancang-ancang b.sikap awal c.sikap akhir d.pelaksanaan

Hi Vindy A, kakak bantu jawab ya... Jawabannya adalah d. Pelaksanaan. Yuk simak pembahasan berikut. Gerakan kayang merupakan salah satu gerakan senam lantai yang menitik beratkan tumpuan pada tangan dan kaki secara bersamaan, bentuk kayang hampir mirip berbentuk seperti busur yaitu badan melengkung menyerupai busur. Dalam melakukan kayang dapat dilakukan dengan posisi berdiri ataupun berbaring, tahap pelaksanaan kayang dalam posisi berbarin yaitu: 1. Tidur telentang dengan kedua tangan berada di samping kiri dan kanan telinga. 2. Angkat tubuh bagian bawah dengan menekuk lutut. 3. Lalu diikuti dengan mengangkat tubuh bagian atas dengan tumpuan tangan. 4. Usahakan pandangan mengarah ke lantai agar tubuh membentuk posisi busur. 5. Tahan beberapa saat sebelum kembali ke posisi berbaring lagi. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Pelaksanaan. Semoga membantu ya…