Peningkatan beban latihan sirkuit dapat dilakukan dengan cara berikut ini... A. Memperpanjang jarak tempuh B. Meningkatkan berat badan yang diangkat C. Memperbanyak ulangan D. Menambah waktu

Hai Ade R, terima kasih sudah bertanya. Kakak bantu jawab ya. Jawaban untuk soal tersebut adalah pilihan A. Memperpanjang jarak tempuh. Mari kita simak penjelasan berikut. Peningkatan beban latihan sirkuit, bisa dilakukan dengan beberapa cara. Salah satunya adalah dengan cara memperpanjang jarak tempuhnya. Tujuannya adalah target dalam latihan tersebut dapat segera tercapai. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan A. Memperpanjang jarak tempuh. Semoga membantu ya.