Pengertian lari jarak jauh!

Jawaban yang benar adalah bentuk lari yang dilakukan secara terus-menerus dengan jarak minimal yaitu 3 kilometer. Pembahasan: Lari jarak jauh merupakan bentuk lari yang dilakukan secara terus-menerus dengan jarak minimal yaitu 3 kilometer. Lari jarak jauh membutuhkan stamina dan daya tahan yang tinggi, di mana ritme dan teknik lari yang efektif perlu diperhatikan supaya tidak terlalu menguras energi. Teknik start yang digunakan dalam lari jarak jauh ini adalah start berdiri atau standing start. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah bentuk lari yang dilakukan secara terus-menerus dengan jarak minimal yaitu 3 kilometer.