Pembalikan renang gaya punggung dapat dilakukan dengan cara A. Salto ke depan B. Setengah salto ke depan C. Tergantung pada perenang itu sendiri D. Memegang dinding kolam E. Menyentuh dinding kolam

Jawabannya yaitu berenang dengan punggung menghadap ke air. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun tubuh telentang di atas air. Tangan bergerak ke pinggang secara bergantian dengan gerakan mengayuh. Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan, dan berakhir dengan kibasan ujung kaki. Yuk simak penjelasan berikut ini! Renang gaya punggung adalah saat anda berenang dengan punggung menghadap ke air. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun tubuh telentang di atas air. Tangan bergerak ke pinggang secara bergantian dengan gerakan mengayuh. Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan, dan berakhir dengan kibasan ujung kaki. Gerakan kaki dalam renang gaya punggung yang benar adalah lemas dan tidak kaku. Gerakan kaki dilakukan dengan arah ke atas, bukan ke bawah. Gaya punggung adalah disebut juga dengan back crawl. Gaya punggung merupakan gaya renang dimana bagian wajah dan mulut berada di atas permukaan air saat mengambil nafas. Syarat dari gaya renang ini adalah harus mampu mengapung di atas air dengan menggunakan punggung. Jika sudah mampu mengapung dengan bagian punggung, maka untuk melakukan gaya ini dengan bergerak melalui permukaan air akan mudah. Gaya punggung merupakan gaya yang menyatukan gerak lengan dan kaki secara bergantian. Jadi, jawaban dari pertanyaan diatas adalah berenang dengan punggung menghadap ke air. Gerakan kaki dan tangan mirip dengan gaya bebas, namun tubuh telentang di atas air. Tangan bergerak ke pinggang secara bergantian dengan gerakan mengayuh. Gerakan kaki dimulai dari pangkal paha, lutut sedikit dibengkokkan, dan berakhir dengan kibasan ujung kaki.