pada waktu tolakan dalam lompat jauh posisi kedua lengan

Jawaban yang benar adalah harus diangkat atau diayunkan ke atas-depan. Pembahasan: Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik di mana seorang atlet akan mengkombinasikan aspek kecepatan, kekuatan, dan kelincahan untuk melemparkan dirinya dari sebuah papan tolakan. Tujuan dari lompat jauh ini adalah untuk mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke bagian letak pendaratan atau bak lompat. Bak lompat memiliki panjang 9 meter dengan lebar 2,95 meter. Salah satu langkah dalam lompat jauh ini adalah tolakan, di mana pada saat melakukan tolakan ini posisi kedua lengah harus diangkat atau diayunkan ke atas-depan. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah harus diangkat atau diayunkan ke atas-depan.