Naik turun bangku dilakukan untuk melatih.... a. otot bagian bawah b. otot bagian atas c. otot lengan d. otot perut

Halo Oktavianti95 O. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah a. Otot bagian bawah. Yuk simak pembahasan berikut ! Daya tahan otot adalah kemampuan otot-otot untuk melakukan tugas gerak yang membebani otot dalam waktu yang cukup lama. Latihan daya tahan otot dapat dilakukan dengan berbagai kegiatan salah satunya naik turun bangku. Naik turun bangku dapat melatih kekuatan otot kaki. Gerakannya adalah sebagai berikut: -Sikap awal berdiri di depan bangku, -Naiklah keatas bangku, kemudian turun lagi, -Lakukan gerakan tersebut berulang-ulang. Jadi, jawabannya adalah a. Otot bagian bawah. Semoga membantu :)