Mineral yang berfungsi membantu pembekuan darah dan pembentukan matriks tulang adalah.... A. Besi B. Kalsium C. Magnesium D. Fosfor E. Yodiom

Mineral yang berfungsi membantu pembekuan darah dan pembentukan matriks tulang adalah B. Kalsium. Tubuh tidak hanya membutuhkan protein, karbohidrat dan lemak untuk berfungsi secara optimal. Pasokan berbagai mineral yang cukup juga penting untuk fungsi tulang, otot, jantung, dan otak kita. Secara umum mineral yang dibutuhkan tubuh terbagi menjadi dua jenis, yaitu mineral makro dan mineral mikro. Mineral makro adalah mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah banyak, sedangkan mineral mikro adalah mineral yang dibutuhkan tubuh dalam jumlah sedikit. Salah satu contoh mineral adalah kalsium. Kalsium merupakan mineral yang memiliki banyak fungsi penting dalam kesehatan tubuh. Selain menjaga kepadatan tulang, membentuk matriks tulang, berperan dalam pembekuan darah setelah cedera, mengaktifkan beberapa enzim penting dalam tubuh, dan bahkan dapat mencegah preeklamsia. Beberapa contoh makanan yang kaya kalsium adalah susu, yogurt, keju, dan kerang. Jadi, mineral yang berfungsi membantu pembekuan darah dan pembentukan matriks tulang adalah kalsium (B).