Menolak ke depan dengan kekuatan penuh atau gerakan meluncur, tetapi jangan melompat dan badan tetap condong ke depan disertai dengan gerakan lengan yang diayunkan. Hal ini merupakan start jongkok aba-aba… a. Persiapan awal b. Bersedia c. Siaap d. Ya

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah pilihan D. Ya. Mari kita simak penjelasan berikut. Pada start jongkok dalam pertandingan lari jarak pendek terdapat 3 tahapan: Bersedia, Siaap, dan ya. Ketika mendengar aba-aba Ya, kaki mendorong atau menolak sekuat tenaga agar badan melundur ke depan. Agar dapat terdorong jauh sehingga bisa menggungguli lawan, usahakan jangan sampai meloncat, hal itu bisa dilakukan apabila posisi tubuh tetap dijaga condong. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan D. Ya.