mengayun lengan seperti gerak bandul merupakan gerakan teknik lemparan

Hallo Benedict, kakak bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan diatas adalah teknik lemparan bola mendatar. Penjelasan : Melempar bola dalam permainan kasti merupakan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai. Adapun, lemparan dalam bola kasti terdiri dari tiga teknik, yakni lemparan bola mendatar, lemparan bola melambung, dan lemparan bola menyusur tanah. Berikut adalah langkah-langkah melakukan teknik lemparan mendatar bola kasti: 1. Arahkan pandangan mata fokus melihat ke depan, baik ke arah bola dan pemukul yang sedang berlari. 2. Badan berdiri tegak dengan posisi menyamping. Kaki kanan berada di belakang kaki kiri. 3. Posisikan kedua kaki dibuka selebar bahu.Kaki kanan diluruskan ke belakang. Sedangkan lutut kaki kiri ditekuk. 4. Pegang bola dengan salah satu tangan. Siku tangan yang memegang bola harus ditekuk dengan sudut 90 derajat. 5. Salah satu tangan yang tidak membawa bola harus sejajar posisinya dengan bahu. 6. Bola dilempar sejajar dari samping kepala agar lemparannya bisa sejajar dengan dada. 7. Setelah melempar bola, langkahkan kaki kanan maju ke depan. Jadi, jawabannya adalah teknik lemparan bola mendatar. Semoga membantu.