Mendarat yang baik dalam lompat jauh dilakukan dengan ...

Hai Siti, kakak bantu jawab ya:) Jawaban mendarat dengan kedua kaki mengeper. Lompat jauh merupakan atletik yang dilombakan untuk putra dan putri. Tujuan lompat jauh adalah melakukan lompatan dengan mencapai jarak sejauh-jauhnya untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Seorang pelompat harus memiliki kecepatan kekuatan dan keseimbangan. Tahapan melakukan lompat jauh ada empat yaitu awalan/ancang-ancang, tumpuan/tolakan, sikap badan diudara dan sikap mendarat. Mendarat dengan kedua kaki mengeper itu adalah sikap yang baik. Mendarat dengan pantat itu adalah hal yang salah. Agar mendarat tidak pada pantat maka ketika kaki menyentuh pasir kedua lengan diarahkan dengan cepat kedepan. Jadi jawabannya mendarat dengan kedua kaki mengeper. Semoga bermanfaat.