Melatih sith up bertujuan untuk... * Melatih kekuatan otot tungkai Melatih kekuatan otot kepala Melatih kedisiplinan Melatih otot perut

Hai Nindya A. Terima kasih sudah bertanya ke Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawabannya adalah melatih otot perut Berikut Penjelasannya: Sit up merupakan salah satu jenis latihan olahraga yang melatih beragam otot. Tidak hanya otot perut, namun juga otot dada, panggul, pinggang bagian bawah dan leher. Latihan ini membantu melatih kekuatan otot-otot tersebut, sehingga menjadi lebih kencang. Jadi, Sit Up bertujuan untuk melatih otot perut. Semoga membantu ya.