melatih kekuatan otot bagian tangan dan dada dilakukan dengan gerakan...

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah push up. Berikut ini penjelasannya. Push-up merupakan salah satu bentuk aktivitas fisik untuk melatih kekuatan otot bagian atas. Adapun sikap awal push-up yang benar yaitu badan tengkurap dan kedua tangan dilipat di samping badan. Push-up adalah latihan fisik yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran jasmani. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah push up.