melakukan guling kebelakang dengan sikap awal

Halo Samuel R. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah posisi jongkok dengan kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. Yuk simak pembahasan berikut. Guling ke belakang atau roll belakang (back roll) merupakan kelompok dari senam lantai yang bergerak ke belakang atau dinamis. Cara melakukan guling belakang adalah sebagai berikut: 1. Sikap awal posisi jongkok dengan kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. 2. Kepala menunduk dan posisi dagu menyentuh dada. Kaki ditolakkan pada lantai ke arah belakang, dijadikan pendorong untuk menggulingkan badan. 3. Saat posisi punggung di matras, letakkan tangan yang sudah ditekuk di samping telinga. 4. Kaki diangkat dan diayunkan melewati kepala. Pada saat yang bersamaan tangan digunakan sebagai tumpuan dan tolakan. 5. Sesudah berguling posisikan tubuh kembali jongkok. Jadi, jawaban yang tepat adalah posisi jongkok dengan kedua kaki rapat dengan tumit agak sedikit diangkat. Terimakasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru, semoga membantu ya :)