Melakukan aktivitas fisik dilakukan secara teratur dalam sehari selama paling sedikit... a. 15 menit b. 30 menit c. 60 menit d. 180 menit

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah pilihan B. 30 menit. Mari kita penjelasan berikut. Sudah terbukti bahwa dengan melakukan aktifitas fisik secara teratur dalam sehari selama 30 menit dapat menurunkan risiko berbagai macam penyakit tidak menular dan risiko kematian dini akibat penyakit kronis. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan B. 30 menit.