Manfaat olahraga bagi kesehatan jantung antara lain... a olahraga teratur menurunkan berat badan b. olahraga teratur bisa mencegah kanker c. olahraga teratur dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi) d. olahraga teratur mengurangi resiko nyeri punggung

Jawaban yang benar adalah c. olahraga teratur dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi). Untuk memahami alasannya mari simak pembahasan berikut. Olahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat membugarkan jasmani maupun rohani, olahraga secara teratur dapat membantu mencegah penyakit jantung dan stroke, dikarenakan olahraga memperkuat otot jantung dan menurunkan tekanan darah. Jadi jawaban yang tepat adalah c. olahraga teratur dapat membantu mengurangi tekanan darah tinggi (hipertensi).