Manfaat memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah ...

Halo Youmu K. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah : • Menghindari terjadinya cidera. • Membiasakan tubuh untuk tidak mudah lelah. • Dapat melakukan rutinitas secara maksimal. • Terhindar dari beberapa penyakit pada tubuh. • Membantu sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah sakit. Yuk simak pembahasan berikut. Daya tahan tubuh adalah kemampuan dari tubuh kita sendiri yang berfungsi untuk membentengi tubuh dari serangan virus maupun kuman sehingga badan dalam keadaan sehat dan mampu melakukan aktivitas tanpa adanya gangguan kesehatan. Beberapa cara meningkatkan daya tahan tubuh adalah : 1. Konsumsi makanan bergizi seimbang. 2. Perbanyak konsumsi vitamin C. 3. Istirahat cukup. 4. Kelola stres Jadi, jawabannya adalah : • Menghindari terjadinya cidera. • Membiasakan tubuh untuk tidak mudah lelah. • Dapat melakukan rutinitas secara maksimal. • Terhindar dari beberapa penyakit pada tubuh. • Membantu sistem kekebalan tubuh supaya tidak mudah sakit. Semoga membantu :)