makanan berserat mempunyai beberapa keuntungan, yaitu

<p>Jawaban yang benar adalah mencegah konstipasi, menjaga daya tahan tubuh, dan lainnya.</p><p><br>Cermati penjelasan berikut!</p><p>Manfaat Makanan Berserat untuk Kesehatan</p><ul><li>Mencegah konstipasi.&nbsp;</li><li>Memaksimalkan penyerapan nutrisi dari makanan.&nbsp;</li><li>Menjaga daya tahan tubuh.&nbsp;</li><li>Menjaga berat badan ideal.&nbsp;</li><li>Menjaga kadar gula darah normal.</li></ul><p>Oleh karena itu, jawaban yang benar adalah mencegah konstipasi, menjaga daya tahan tubuh, dan lainnya.</p>