makanan apa saja yang 100% terbuat dari tumbuhan

Makanan yang 100% terbuat dari tumbuhan disebut makanan vegan. Makanan vegan tidak mengandung bahan-bahan dari hewan atau produk hewan seperti daging, telur, susu, atau madu. Contoh makanan vegan termasuk sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, dan produk-produk yang terbuat dari bahan-bahan tumbuhan seperti tofu dan tempe. Makanan vegan biasanya kaya akan serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang penting untuk kesehatan tubuh. Namun, perlu diingat bahwa tidak semua makanan yang terbuat dari tumbuhan adalah vegan. Beberapa makanan yang terbuat dari tumbuhan masih bisa mengandung produk-produk hewan atau bahan tambahan yang berasal dari hewan. Oleh karena itu, penting untuk memeriksa label dan bahan-bahan yang tercantum pada kemasan makanan untuk memastikan bahwa makanan tersebut benar-benar vegan. Jadi, makanan yang 100% terbuat dari tumbuhan dan tidak mengandung bahan-bahan hewan adalah makanan vegan seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, kacang-kacangan, tofu, dan tempe.