macam macam senam irama

Hai Muhammad A! Saya bantu jawab, ya! Jawaban: 1. Senam Aerobik 2. Senam Artistik 3. Senam Pembentukan Penjelasan: 1. Senam aerobik adalah satu dari macam-macam senam irama yang paling populer di Indonesia. Jenis senam ini biasanya diiringi irama musik saat melakukan berbagai macam gerakan. Adapun gerakan dari macam-macam senam irama yang aerobik dilakukan untuk melatih otot-otot tubuh hingga denyut jantung. 2. Senam artistik adalah satu dari macam-macam senam irama yang paling populer dalam gelaran Olimpiade. Macam-macam senam irama yang artistik ini memadukan aspek tumbling dan akrobatik. Pada setiap gerakan macam-macam senam irama yang artistik, biasanya menggunakan alat bantu. 3. Senam pembentukan adalah satu dari macam-macam senam irama. Gerakan dari senam pembentukan adalah dibuat secara disengaja, dari keteraturan dan metode khusus. Apapun itu, misalnya dari diam, jongkok, duduk, berbaring, dan mulai berdiri. Adanya macam-macam senam irama yang pembentukan ini biasanya dilakukan untuk menyempurnakan bentuk tubuh manusia yang kurang sempurna.