lompat kangkang dengan panggul lurus disebut...

Hai Jona, Kakak bantu jawab ya… Lompat kangkang dengan panggul lurus disebut layout. Lompat kangkang yaitu gerakan melompat dengan posisi kaki terbuka lebar melewati peti loncat. Ada dua cara untuk melakukan lompat kangkang yaitu lompat kangkang dengan panggul ditekuk atau menyudut dan lompat kangkang dengan panggul lurus atau layout. Cara untuk melakukan lompat kangkang dengan panggul lurus yaitu: 1) Posisi badan menghasilkan sudut 20-30 derajat ke depan saat tangan melakukan tumpuan di atas peti; 2) Panggul diangkat dan kaki dibuka sehingga tubuh dapat ditopang dengan menggunakan tangan; 3) Tubuh dilecutkan ke arah depan; 4) Tangan diangkat dengan segera dari tumpuan setelah kaki melewati peti tumpuan; 5) Badan diluruskan ke depan. Semoga membantu ya.