Lompat kangkang dapat melatih ....

Jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah kekuatan otot tangan dan kaki. Simaklah penjelasan selengkapnya di bawah ini : Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga latihan fisik dengan gerakan sistematis dan terencana dilakukan di lantai dengan menggunakan matras sebagai alas, kaya manfaat bagi kebugaran jasmani dan kesehatan tubuh. Senam lantai terdiri atas berbagai macam, salah satunya yaitu lompat kangkang. Lompat kangkang merupakan suatu teknik senam lantai dimana pesenam melakukan gerakan melompati benda dengan cara kangkang ketika melompati objek yang dilompati. Lompat kangkang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tangan dan kaki. Dalam permainan melompati peti, kedua kaki kangkang saat melewati kotak peti. Selain kotak peti, objek lain yang bisa digunakan untuk melakukan lompat kangkang adalah punggung teman. Lompat kangkang dilakukan dengan membuka lebar kaki ketika melompati objek yang dilompati. Dari penjelasan di atas, maka dapat disimpulkan bahwa tujuan latihan lompat kangkang ialah untuk melatih "kekuatan otot tangan dan kaki".