lompat jauh termasuk cabang olahraga

Lompat jauh termasuk cabang olahraga atletik. Lompat jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan di udara selama mungkin untuk mendapatkan jarak lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan olahraga melompat yang termasuk ke dalam cabang atletik. Cara melakukan gerakan lompat jauh adalah: 1. Awalan. Awalan dilakukan dengan gerakan berlari dengan kecepatan penuh mulai dari garis start hingga titik tumpuan. Gerakan berlari dapat mempengaruhi jarak lompatan yang dilakukan. 2. Tolakan. Tolakan dalam lompat jauh dilakukan dengan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh atlet. Gerakan tolakan merupakan salah satu faktor keberhasilan dalam melakukan lompatan. 3. Melayang di udara. Dalam lompat jauh, gerakan ketika melayang di udara dapat dilakukan dengan tiga gaya, yakni gaya jongkok, gaya menggantung, dan gaya berjalan di udara. 4. Pendaratan. Pendaratan dalam lompat jauh dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan. Ketika kedua kaki menyentuh tanah, pinggul didorong ke depan agar badan tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan. Jadi lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk kedalam cabang olahraga atletik.