Linda memiliki berat badan yang berlebihan atau dengan kata lain overweight, sehingga linda harus banyak mengkonsumsi makanan yang rendah kalori seperti..

Makanan rendah kalori yang cocok untuk seseorang dengan berat badan berlebih antara lain oats, buah-buahan beri, telur rebus, dada ayam, ikan kod, dan sayuran. Secara sederhana, overweight diartikan sebagai kondisi ketika seseorang memiliki berat badan berlebih. Overweight dapat disebabkan oleh beberapa hal, yaitu penumpukan lemak tubuh, kelebihan otot, tulang, atau gemuk air. Kondisi kelebihan berat badan tersebut harus dihindari karena dapat menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Untuk mengatasi hal tersebut, salah satunya adalah menjaga asupan makanan. Salah satu makanan yang baik untuk seseorang dengan berat badan berlebih adalah makanan yang rendah kalori. Beberapa contoh makanan rendah kalori yang cocok untuk seseorang dengan berat badan berlebih antara lain oats, buah-buahan beri, telur rebus, dada ayam, ikan kod, dan sayuran. Jadi, dapat disimpulkan bahwa beberapa contoh makanan rendah kalori yang cocok untuk seseorang dengan berat badan berlebih antara lain oats, buah-buahan beri, telur rebus, dada ayam, ikan kod, dan sayuran.