latihan yang berfungsi untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menguatkan otot jantung disebut.. a. aerobik b. fitness c. gymnastic d. calesthechnic

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah pilihan A. Aerobik. Mari kita simak penjelasan berikut. Aerobik adalah bentuk latihan kebugaran jasmani yang gerakannya menggunakan kelompok otot besar dan juga dapat memperkuat jantung dan paru-paru serta mengontrol kadar gula darah. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah pilihan A. Aerobik.