latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu......

Question

latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu...
a.lari akselerasi
b.lari zig zag
c.lari jarak pendek
d.latihan dengan beban
e.jogging

Y. Handayanie · Accepted Answer

Hai Irema, Kakak bantu jawab ya…

Jawaban yang benar adalah C.

Lari sprint atau lari jarak pendek mengedepankan kecepatan sehingga disebut juga dengan lari cepat. Lari jarak pendek ini dapat melatih kecepatan. Lari jarak pendek terdiri dari nomor 100 meter, 200 meter dan 400 meter. Gerak langkah kaki yang benar ketika lari jarak pendek sebagai berikut:
1)	Kaki melangkah selebar dan secepat mungkin.
2)	Lutut ditekuk sedikit agar paha mudah terayun ke depan.
3)	Pinggul dicondongkan ke depan

Semoga membantu ya.

Akbar A · Answer

Gerakan berlari menuju mistar adalah sebuah pengertian dari……………
*
Awalan
Lompatan
Tolakan
Mendarat
Melayan

Erlan S · Answer

Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah..

*
a. 100 M
b. 1000 M
c. 2000 M
d. 3000 M
e. 10 KM

latihan untuk meningkatkan kecepatan lari yaitu... a.lari akselerasi b.lari zig zag c.lari jarak pendek d.latihan dengan beban e.jogging

Gerakan berlari menuju mistar adalah sebuah pengertian dari…………… * Awalan Lompatan Tolakan Mendarat Melayan

Nomor lari jarak pendek dibawah ini adalah.. * a. 100 M b. 1000 M c. 2000 M d. 3000 M e. 10 KM

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa