Latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler adalah...

Jawabannya adalah jogging, renang, jalan kaki, dan bersepeda. Daya tahan kardiovaskuler adalah kemampuan seseorang dalam mempergunakan sistem jantung, paru-paru dan peredaran darahnya secara terus menerus pada intensitas sedang hingga tinggi untuk waktu yang lama. Latihan daya tahan kardiovasculer dapat dilakukan dengan jogging, renang, jalan kaki, dan bersepeda. Jadi, latihan untuk meningkatkan daya tahan kardiovaskuler adalah jogging, renang, jalan kaki, dan bersepeda.