Latihan sit up dilakukan untuk melatih otot...

Halo, Legolas, terimakasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah otot perut. Berikut ini penjelasannya: Sit up adalah salah satu latihan otot yang paling sering dilakukan. Olahraga satu ini berguna untuk melatih otot perut. Situp adalah latihan penguatan perut yang dapat dilakukan tanpa peralatan apa pun. Sit up adalah latihan yang dilakukan dengan berbaring telentang, lalu mengangkat tubuh. Sit Up adalah latihan multi otot. Sit up melatih otot perut, dada, fleksor pinggul, punggung bawah, dan leher. Sit up menggunakan berat badan untuk memperkuat dan mengencangkan otot perut. Dengan demikian, jawaban yang tepat seperti paparan di atas. semoga membantu.