FILZA A

13 Mei 2022 12:46

Pertanyaan

latihan sirkuit bertujuan untuk

Ikuti Tryout SNBT & Menangkan E-Wallet 100rb

Habis dalam

Klaim

Jawaban terverifikasi

E. Yuliaa

13 Mei 2022 17:02

Jawaban terverifikasi

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah mengombinasikan latihan kardio dan latihan kekuatan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan. Pembahasan : Circuit training (latihan sirkuit) merupakan latihan yang dilakukan dengan membentuk beberapa posisi latihan. Circuit training merupakan sebuah metode latihan yang melibatkan 6 hingga 10 macam strength exercise yang dilakukan secara berturut-turut. contohnya : 60 jumping jacks, 20 Walking lunges, dan 20 spiderman climb. Jadi, latihan sirkuit bertujuan untuk meningkatkan beberapa komponen fisik secara bertahap dan berkesinambungan.

· 0.0 (0)

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Tanya ke AiRIS

Yuk, cobain chat dan belajar bareng AiRIS, teman pintarmu!

Chat AiRIS

Roboguru Plus

Dapatkan pembahasan soal ga pake lama, langsung dari Tutor!

Chat Tutor

Perdalam pemahamanmu bersama Master Teacher
di sesi Live Teaching, GRATIS!

Pertanyaan serupa

Start jongkok disebut juga start ...

5.0

Jawaban terverifikasi

gerakan guling ke belakang diakhiri dengan sikap....

5.0

Jawaban terverifikasi

Posisi Perkenaan bola yang benar dalam teknik menyundul bola adalah

0.0

Jawaban terverifikasi

15. Perhatikan gerakan berikut! (1). Kombinasi gerak langkah biasa dengan ayunan satu lengan. (2). Kombinasi gerak langkah ke depan dengan ayunan lengan dalam dua putaran lengan. (3). Kombinasi gerak langkah ke samping dengan ayunan lengan. (4). Kombinasi gerak langkah kaki ke samping dan ayunan lengan ke samping. Gerakan kombinasi pada senam irama ditunjukkan nomor.... A. (1), (2), dan (3). B. (2), (3), dan (4). C. (1), (3), dan (4). D. (1), (2), (3) , dan (4).

5.0

Jawaban terverifikasi

pelempar bola dalam permainan softball disebut

0.0

Jawaban terverifikasi