latihan pull up berguna untuk melatih otot... a. bahu b. tangan c. perut d. Kaki

Hai Fifa, kakak bantu jawab ya :) Jawaban soal ini adalah A. bahu. Penjelasan: Pull up merupakan bentuk latihan fisik yang tujuan utamanya untuk melatih kekuatan otot tubuh, terutama otot di bagian lengan dan bahu. Gerakan pull up adalah salah satu gerakan latihan olah otot yang dilakukan dengan memanfaatkan sebuah palang sebagai pegangan atau daya angkatnya. Latihan ini dilakukan dengan cara bergantung pada sebuah tongkat besi yang dipasang horizontal sehingga kaki kita menggantung, tidak berpijak pada tanah. Kemudian, angkat tubuh menggunakan tangan hingga dagu melewati tongak tersebut. Lakukan berulang-ulang hingga dirasa cukup lelah. Jadi, latihan pull up berguna untuk melatih otot bahu. Ole karena itu jawaban yang tepat adalah A. Semoga membantu :)