latihan otot punggung bisa membuat otot punggung menjadi

Halo Aura M. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah bertambah kuat. Yuk simak pembahasan berikut. Otot punggung sebenarnya merupakan sekelompok otot yang terletak di bagian belakang tubuh. Otot-otot ini berguna untuk menunjang pergerakan tulang belakang, memberikan stabilitas pada bagian perut, pinggang, dan punggung, serta mengatur koordinasi antara badan dengan kaki dan tangan. Latihan meningkatkan kekuatan otot punggung bisa dilakukan secara rutin selama 15 menit setiap hari. Untuk meningkatkan kekuatan otot punggung, kita dapat melakukan latihan back up. Back up merupakan salah satu jenis latihan fisik yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan otot punggung. Jadi, jawaban yang tepat adalah bertambah kuat. Terima kasih sudah bertanya dan menggunakan Roboguru. Semoga membantu ya :)