Latihan olahraga lari jarak jauh dan renang dengan teratur akan bermamfaat baik bagi perkembangan daya tahan tubuh kita, karena latihan tersebut dominan untuk melatih bagian otot…. a. Otot perut b. Otot kaki c. Otot lengan d. Otot jantung

Jawabannya adalah b. Otot kaki Pembahasan: memperbaiki kebiasaan buruk khususnya malas berolahraga bisa dilakukan dengan cara berlari yang bisa jadi alternatif untuk mulai menjalani hidup sehat. Berenang merupakan salah satu kegiatan olahraga yang kampir disenangi oleh semua orang. Pasalnya olahraga satu ini melibatkan pergerakan seluruh otot pada bagian tubuh yang dipercaya memiliki begitu banyak manfaat. Jadi, melakukan olahraga lari dan renang secara rutin bisa memberikan manfaat yang baik bagi tubuh. Mulai dari kesehatan jantung hingga membuat suasana hati jadi lebih bahagia, dan banyak hal berkaitan dengan kesehatan fisik dan mental.