Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang pa...

Question

Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut…
A. Pull up
B. Shuttle up
C. Push up
D. Down hill

W. Koko · Accepted Answer

Halo Angkasa, terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya.

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah A. Pull up.

Berikut ini penjelasannya.
Pull up merupakan olahraga yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot tubuh bagian atas, terutama otot bagian tangan dan punggung.

Untuk mendapatkan manfaat pull up secara maksimal, Anda memerlukan tumpuan yang kuat, seperti pull up bar yang bisa kita temukan di gym, palang yang tinggi, atau bisa juga ventilasi pintu rumah. Pull up dilakukan dengan cara mengangkat dan menggelantungkan tubuh pada tumpuan tersebut.

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah A. Pull up.

Semoga membantu.

Lubna A · Answer

Untuk latihan daya tahan otot diharapkan intentitas sebesar

Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut… A. Pull up B. Shuttle up C. Push up D. Down hill

Untuk latihan daya tahan otot diharapkan intentitas sebesar

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa