Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara ….
A....

Question

Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara ….
A. melangkahkan kaki bergantian kiri dan kanan ke depan
B. mengayun kaki ke depan dan berlakang bergantian
C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar

E. Yanti · Accepted Answer

Jawabannya adalah C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar.

Lari di tempat adalah suatu kondisi di mana kondisi kaki kita seperti lari biasa, tetapi kaki tidak melangkah atau diam di tempat.
Cara melakukan lari di tempat yaitu:
- Pertama, berdiri tegak dengan kedua kaki membuka selebar pundak. Pastikan punggul dalam kondisi netral dan lurus.
- Kedua, angkat lutut hingga setara pinggang kemudian mendarat dengan lembut.
- Ketiga, saat kaki menyentuh tanah, angkat kaki lainnya dengan gerakan yang sama seperti sebelumnya. Ulangi hal ini selama 5 hingga 10 menit.

Jadi, jawaban yang tepat adalah C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar.

Latihan lari di tempat dilakukan dengan cara …. A. melangkahkan kaki bergantian kiri dan kanan ke depan B. mengayun kaki ke depan dan berlakang bergantian C. mengangkat kaki bergantian ke atas sejajar

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa