Latihan kekuatan dapat dilatih dengan cara .... A. Push up B. Back up C. Zig-zag run D. Sit up E. Vertical jump

Jawaban yang benar adalah E. Vertical jump. Pembahasan: Latihan kekuatan atau strength exercise merupakan suatu kegiatan yang dilakukan dengan tujuan agar otot dan tubuh dapat bekerja lebih keras. Latihan kekuatan ini dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan serta daya tahan otot dan tubuh. Salah satu bentuk latihan kekuatan adalah vertical jump yang merupakan gerakan meloncat setinggi-tingginya dengan fokus utamanya adalah kekuatan otot tungkai yang dilakukan untuk mencapai loncatan lurus keatas dengan maksimal. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah E. Vertical jump.