latihan kecepatan dapat dilakukan dengan berlatih...

Jawaban yang benar untuk soal tersebut adalah lempar tangkap bola, squat jump, dan lunges. Mari kita simak penjelasan berikut. Latihan kecepatan dapat dilakukan dengan berlatih lempar tangkap bola, squat jump, dan lunges. Latihan kecepatan dapat membuat tubuh menjadi lebih lincah dan mudah untuk berpindah posisi tanpa menimbulkan keluhan dari tubuh. Kecepatan dibutuhkan oleh tubuh untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Dengan demikian jawaban yang tepat untuk soal tersebut adalah lempar tangkap bola, squat jump, dan lunges.