Latihan Kebugaran Jasmani berguna untuk Meningkatkan..... a.daya tahan tubuh b.kelenturan persendian c.kekuatan otot d.Daya tahan, Kelenturan, Kecepatan , Kekuatan , kelincahan Tentukan jawaban Yang benar !

Jawaban yang benar adalah d. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan. Yuk simak pembahasan berikut. Kebugaran jasmani adalah kemampuan dan kesanggupan tubuh untuk melakukan penyesuaian terhadap beban fisik yang diberikan kepadanya namun tidak menyebabkan kelelahan yang berlebihan. Latihan kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, dan kelincahan. Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah d. Daya tahan, kelenturan, kecepatan, kekuatan, kelincahan.