latihan handstand menguatkan otot

Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah lengan, sekaligus otot perut. Berikut ini penjelasannya. Berdiri dengan tangan atau disebut handstand adalah sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan atau tegak atas kedua tangan dengan siku-siku lurus, kedua kaki rapat dan lurus keatas. Tujuan utama latihan gerakan senam handstand adalah melatih keseimbangan tubuh, memperkuat otot lengan, sekaligus otot perut. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah lengan, sekaligus otot perut.