Latihan daya tahan tubuh yang ideal adalah
A. lari...

Question

Latihan daya tahan tubuh yang ideal adalah
A. lari jarak menengah dengan waktu tertentu
B. gerakan push up sebanyak 10 kali
C. gerakan jalan kepiting sejauh 5m
D. gerakan sit up sebanyak 10 kali

P. Kris · Accepted Answer

Halo Semesta. Kakak bantu jawab ya.

Jawaban nya adalah A. lari jarak menengah dengan waktu tertentu.

Simak pembahasan berikut ini yaa.

Daya tahan merupakan faktor yang penting untuk bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan optimal. Endurance atau daya tahan tubuh dapat ditingkatkan melalui latihan fisik. Daya tahan tubuh juga bisa dijaga dan ditingkatkan dengan rutin melakukan olahraga senam. Jenis latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh adalah latihan otot, jalan cepat, jogging atau lari dan senam.

Jadi, jawaban yang benar adalah A. lari jarak menengah dengan waktu tertentu.

Semoga membantu yaa!

Latihan daya tahan tubuh yang ideal adalah A. lari jarak menengah dengan waktu tertentu B. gerakan push up sebanyak 10 kali C. gerakan jalan kepiting sejauh 5m D. gerakan sit up sebanyak 10 kali

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa