Latihan back up adalah latihan untuk kekuatan otot? a. perut b. pinggang c. punggung d. pinggul​

Jawaban yang benar adalah C. Punggung. Pembahasan: Gerakan back up merupakan salah satu bentuk latihan kekuatan yang berfungsi untuk menguatkan otot punggung apabila dilakukan dengan cara yang benar dan dilakukan secara rutin. Peningkatan kekuatan otot punggung melalui gerakan back-up ini, dapat terjadi karena adanya kontraksi pada daerah punggung dengan perhitungan yang tepat. Dengan demikian, jawaban yang benar adalah C. Punggung.