latihan aktivitas senam irama yang teratur dapat m...

Question

latihan aktivitas senam irama yang teratur dapat meningkatkan

A. kelelahan tubuh
B. penyakit jantung
C. denyut nadi
D. daya tahan jantung

F. Rizqi · Accepted Answer

Hello Angel P, Kak Fariz bantu jawab ya.

Jawaban yang benar adalah D. Daya tahan jantung.

Yuk simak pembahasan berikut.
Senam irama merupakan salah satu cabang olahraga senam yang memadukan antara gerak tarian dengan irama musik. Senam irama ini bermanfaat bagi kesehatan dan dapat menghasilkan suatu keindahan gerak. Gerakan pada senam irama ini berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya. Senam irama ini jika dilakukan dengan teratur dapat meningkatkan kekuatan tubuh, fleksibilitas, keseimbangan, daya tahan jantung, dan sebagainya.

Dengan demikian, jawaban yang tepat adalah daya tahan tubuh (pilihan D).

Semoga membantu ya.

latihan aktivitas senam irama yang teratur dapat meningkatkan A. kelelahan tubuh B. penyakit jantung C. denyut nadi D. daya tahan jantung

Mau pemahaman lebih dalam untuk soal ini?

Pertanyaan serupa