lari jarak pendek menggunakan start

Hallo Marshallo S, Kak Ulum bantu jawab ya. Jawaban dari pertanyaan di atas adalah start jongkok atau crouching start. Yuk, simak penjelasannya. Lari jarak pendek disebut juga dengan istilah lari cepat atau sprint ialah jenis lari dengan jarak tempuh antara 100 meter hingga 400 meter. Teknik start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah start jongkok atau crouching start. Tiga pilihan teknik start jongkok, antara lain : 1. Start pendek (Bunch Start) Teknik start pendek dilakukan dengan cara meletakkan kedua tangan dengan jari-jari membentuk huruf V terbalik tepat di belakang garis start. Setelah itu, ambil posisi jongkok lalu letakkan kaki kiri di depan, sementara lutut kaki kanan diletakkan tepat di sebelah kaki kiri dengan jarak sekitar satu kepal. 2. Start menengah (medium start) Teknik start pendek dilakukan dengan cara meletakkan kedua tangan dengan jari-jari membentuk huruf V terbalik tepat di belakang garis start. Setelah itu, ambil posisi jongkok lalu letakkan kaki kiri di depan, sementara lutut kaki kanan diletakkan tepat di sebelah kanan tumit kaki kiri dengan jarak sekitar satu kepal. 3. Start panjang (long start) Teknik start pendek dilakukan dengan cara meletakkan kedua tangan dengan jari-jari membentuk huruf V terbalik tepat di belakang garis start. Setelah itu, ambil posisi jongkok lalu letakkan kaki kiri di depan, sementara lutut kaki kanan diletakkan di belakang kaki kiri dengan jarak sekitar satu kepal. Jadi, jawaban dari pertanyaan di atas adalah start jongkok atau crouching start. Semoga membantu ya :).