Lari dilakukan dalam waktu yang lama atau menempuh jarak jauh bertujuan untuk melatih.

Hallo, Satria. Kakak bantu jawab ya :). Jawaban yang benar adalah kekuatan otot kaki. Yuk simak pembahasan berikut. Lari merupakan melangkah dengan kecepatan tinggi. Ada tiga jenis lari yaitu lari jarak pendek, lari jarak menengah, dan lari jarak jauh. Lari yang dilakukan dalam waktu yang lama atau menempuh jarak jauh adalah lari jarak jauh. Lari jarak jauh bertujuan untuk membentuk otot tubuh dan membuatnya jadi lebih kuat. Otot kaki pun jadi jauh lebih kencang, sehingga kita tidak mudah terasa pegal dan tubuh pun jadi terasa lebih bugar. Jadi, lari dilakukan dalam waktu yang lama atau menempuh jarak jauh bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki. Semoga membantu ya :).