Lari cepat dan badan condong ke depan merupakan langkah awal untuk gerakan

Hai, Jauhar. Terima kasih sudah bertanya di Roboguru. Kakak bantu jawab ya. Jawaban atas pertanyaan tersebut adalah sprint. Berikut ini penjelasannya. Lari cepat adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish. Umumnya lari cepat ini dilaksanakan dalam olahraga, baik untuk mengejar target waktu maupun mengejar kawan dan lawan dalam bertanding. Lari sprint atau lari jarak pendek adalah salah satu nomor dalam atletik yang paling bergengsi, pelarinya disebut sprinter. Lari Sprint dapat meningkatkan ketahanan tubuh, melatih hampir semua bagian tubuh, termasuk otot bokong, pinggul, paha belakang, paha depan, betis, dan perut. Dengan demikian ini, jawaban yang tepat adalah sprint. Semoga membantu ya.