Lari cepat atau lari jarak pendek pada umumnya menempuh jarak ... A. 100 m, 200 m, dan 400 m B. 100 m C. 300 m D. 200 m E. 400 m

Halo Fifa H. Kakak bantu jawab, ya. Jawaban dari soal di atas adalah A. 100 m, 200 m, dan 400 m. Yuk simak pembahasan berikut. Lari cepat atau sprint adalah cara lari dalam menempuh jarak tertentu yang relatif pendek, dalam waktu singkat, dan dengan kecepatan yang maksimal, dari garis start sampai ke finish. Lari jarak pendek terdiri dari beberapa tahap yaitu : 1. Tahap reaksi dan dorongan (reaction dan drive). 2. Tahap percepatan (acceleration) atau tahap transisi/perubahan (transition). 3. Tahap kecepatan maksimum (speed maximum). 4. Tahap pemeliharaan kecepatan (maintenance speed). 5. Finish. Tujuan lari jarak pendek adalah untuk memaksimalkan kecepatan horizontal, yang dihasilkan dari dorongan badan ke depan. Kecepatan lari ditentukan oleh panjang langkah dan frekuensi langkah (jumlah langkah persatuan waktu). Oleh karena itu, seorang pelari jarak pendek harus dapat meningkatkan satu atau kedua-duanya. Jadi, jawabannya adalah A. 100 m, 200 m, dan 400 m. Semoga membantu :)